więcej na: https://kurs.zielonekoktajle.pl/dieta

Chcesz przeprowadzić DIETĘ KOKTAJLOWĄ, tak aby pić pełnowartościowe koktajle i dostarczać wszystkich wartości odżywczych? Nie wiesz jak się za to zabrać i jak robić to poprawnie? Dostępnych przepisów jest sporo ale jak je ułożyć w dietę?

Sprawdź naszą nową pozycję, DIETA KOKTAJLOWA, czyli cały dzień na koktajlach. Pijąc pełnowartościowe koktajle, dostarczasz zbilansowane wartości i poczujesz się zdrowo, promiennie i lekko.

Kupując e-booka otrzymujesz:

• CAŁOROCZNE przepisy na 10 różnych dni diety
  
    10 rożnych dni, które możesz stosować wybierając ulubione zestawy, stosując dietę koktajlową przez 1, 3, 5, 7 lub tyle dni ile potrzebujesz. Każdy z tych 10 dni to pełnowartościowe 5 koktajli + koktajl poranny, sumujące się do 1500kcal
• SEZONOWE przepisy na 5 różnych dni diety
  
   5 rożnych dni, które możesz stosować w sezonie (wiosna-lato-jesień) wybierając ulubione zestawy, stosując dietę koktajlową tyle dni ile potrzebujesz. Każdy z tych 5 dni to pełnowartościowe 5 koktajli + koktajl poranny, sumujące się do 1500kcal
• rozpis kalorii i makroskładników
  
  Każdy dzień na diecie koktajlowej to 1500 kcal.

  Do każdego koktajlu oraz do każdego dnia diety otrzymasz  rozpis podstawowych makroskładników:
  

  kalorie, węglowodany, tłuszcze i białka
• sposoby modyfikacji i dostosowania
  
  Dieta koktajlowa jest elastyczna. Razem z zakupem otrzymujesz informacje jak ją dostosować do siebie, jak zwiększyć podaż np. białka, tłuszczów czy węglowodanów oraz jak zwiększyć dzienną ilość kalorii, w zależności od własnego zapotrzebowania.
  

  (założenia z diety to przy 1500 kcal:
  

  10-15% białko (40-55g), 30-35% zdrowe tłuszcze (50-60g) i 55-60% węglowodany (200-225g)
• Listy zakupowe
  
  Aby maksymalnie ułatwić Wam korzystanie z diety koktajlowej, do ebooka dołączamy listy zakupowe na każdy dzień diety. Całoroczne przepisy to tylko składniki, owoce i warzywa łatwo dostępne w Polsce cały rok, sezonowe to te występujące też sezonowo.
  

  Wybierasz taki dzień, który pasuje Ci także pod względem dostępności produktów.
• Zestaw praktycznych porad
  

  W ebooku otrzymasz zestaw praktycznych porad jak przeprowadzić dietę koktajlową, jak miksować na cały dzień, jak przechowywać koktajle, jak wymieniać koktajle na inne bardziej nam pasujące, jak zwiększać kaloryczność, jak manewrować wartością makroskładników, aby dopasować je pod siebie itp.
• dożywotni dostęp online
  

  czytasz lub pobierasz gdzie chcesz i kiedy chcesz
  
  Ebook jest dostępny na specjalnej platformie, do której otrzymujesz login i hasło. Czytasz lub pobierasz pliki w dogodnych dla Ciebie warunkach i terminie, używając komputera, telefonu lub innego odpowiadającego ci narzędzia z dostępem do internetu.

  Kupujesz dietę raz, korzystasz z niej wielokrotnie.
• 3 BONUSY
  3 bonusy: dodatkowe przepisy na 3 dni diety z mniejszą ilością koktajli (pijesz mniej, rzadziej ale bardziej sycąco i kalorycznie);  grafiki sezonowości na wszystkie 12 m-cy w roku; zestaw 3 wyzwań koktajlowych (więcej o wyzwaniach tutaj: https://kurs.zielonekoktajle.pl/wyzwania BONUS ten otrzymasz po zakupie, szczegóły w mailu)

Podejmując się DIETY KOKTAJLOWEJ masz szansę przekonać się na własnej skórze, jak dobroczynny wpływ na nasz organizm ma regularnie picie koktajli pełnych witamin,

• odżywia organizm
• poprawia stan skóry, włosów i paznokci
• reguluje przemianę materii i trawienie
• dodaje energii
• wzmacnia odporność
• odchudza
• powoduje mniejszą ochotę na słodycze
• stanowi świetny wstęp do zdrowego odżywiania

Zrób dla siebie coś dobrego tej i dołącz do nas oraz wielu innych osób, które regularnie piją zdrowe koktajle.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, pisz śmiało na kontakt@kurs.zielonekoktajle.pl